Vivir el momento – Ejercicios de atención plena

Date un respiro consciente en medio del intenso programa de la conferencia. Con sencillos ejercicios de atención plena, enfocarás tu atención en el momento presente, calmarás el torbellino de pensamientos y crearás espacio para la serenidad, la claridad y nueva energía. Así podrás retomar la jornada con más fuerza, concentración y una perspectiva renovada.

Lothar Linzen (Trabajador Social Diplomado y formador en atención plena, resiliencia y autocompasión)
Lugar del evento: Sala 209