7. Самодопомога залишається творчою та динамічною

Розпочни день активно та з енергією! За допомогою простих вправ на мобілізацію та рух ти розігнеш кровообіг, розслабиш м’язи та суглоби й забезпечиш приємний баланс після тривалого сидіння під час конференції. Короткий, бадьорий початок, який пробудить тіло й розум та надихне на конференційний день.

Нільс Геркен (фітнес-тренер)
Місце проведення: готель Maritim

Поринь у різноманіття культур, які зустрічаються на нашій конференції. Разом відкриємо музику, ритми та прості рухи з різних куточків світу й відчуємо, як вони об’єднують людей – без зайвих слів. Цей майстер-клас запрошує зустрітися одне з одним по-новому, поділитися поглядами та відчути культурне різноманіття нашої спільноти всіма органами чуття.

Енріке Кантільйо (танцювальний терапевт), запит на участь
Місце проведення: Аудиторія 119

Розпочни день активно та з енергією! За допомогою простих вправ на мобілізацію та рух ти розігнеш кровообіг, розслабиш м’язи та суглоби й забезпечиш приємний баланс після тривалого сидіння під час конференції. Короткий, бадьорий початок, який пробудить тіло й розум та надихне на конференційний день.

Нільс Геркен (фітнес-тренер)
Місце проведення: готель Maritim

Рух корисний у будь-якому віці. Скористайся цим воркшопом для активного перепочинку від насиченої програми PoBe. Тут на тебе чекають прості вправи, спеціально адаптовані для людей старшого віку. Покращ свою рухливість, зарядися енергією та дізнайся, як невеликі рухові імпульси можуть підвищити твоє самопочуття — для свіжого погляду та динамічного конференційного дня.
Енріке Кантільйо (танцювальний терапевт), запит на участь

Створіть разом з нами спільний витвір мистецтва, який відобразить різноманіття та дух нашої конференції. У цьому креативному воркшопі ви зустрінете інших учасників у творчий спосіб, поділитеся своїми поглядами та втілите ідеї з тем конференції в художній формі. Крок за кроком виникне спільна робота у вигляді колажу — як вираження обміну, єдності та культурного різноманіття, що характеризує нашу конференцію.
Колектив мистецтва «Фамілія + Мігра»

Розпочни день активно та з енергією! За допомогою простих вправ на мобілізацію та рух ти розігнеш кровообіг, розслабиш м’язи та суглоби й забезпечиш приємний баланс після тривалого сидіння під час конференції. Короткий, бадьорий початок, який пробудить тіло й розум та надихне на конференційний день.

Нільс Геркен (фітнес-тренер)
Місце проведення: готель Maritim